【書籍】『太極拳が体に良い理由』 【著者】雨宮隆太 【読む目的】 最高の状態で毎日を生きるために太極拳の脳への効果を学ぶ 【この本に書いてあること】 太極拳の心と体への影響 【この本から学んだこと】 脳内は三権分立 ・ドーパミン 報酬、快楽系 意欲…
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