2019-10-21 【書籍】『精神科医の禅僧が教える心と体の正しい休め方』 知 【書籍】『精神科医の禅僧が教える心と体の正しい休め方』 レジリエンスとは心の抵抗力 心の抵抗力は自己肯定感の高さが決めてになる その自己肯定感を高めるにはコントロールできた感が役立つ 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方 作者: 川野泰周 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2018/09/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る
