【書籍】『GO WILD 野生の体を取り戻せ!』 【著者】ジョンJ.レイティ,リチャード・マニング 【読む目的】最高の状態で毎日を過ごすためにランニングとマインドフルネスについて学ぶ 【この本に書いてあること】・人間の体がもつ自然治癒力を最大限発揮する…
ウツは「心の病」とよく言います。 しかし、心と言うのは風のようなもの 扇風機からの風が弱かったり、不安定だったりと 風がおかしいとすると 風に問題があるのではなく、扇風機に問題がある。 それは羽なのか?、モーターなのか?、電圧が足りないのか? …
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