【書籍】『心との戦い方』

【書籍】『心との戦い方』

【著者】ヒクソングレイシー　柔術家

【読む目的】
最高の状態で毎日を生きるために
尊敬する人の人生、考え方を学ぶ

【この本から学んだこと】
・一流から超一流になるには心の強さが必要
・心の強さは鍛えられる
・動物の真似をするヨガで無心の境地に至る

【今すぐできること】

【感想】

心との戦い方