姿勢について

姿勢について

適切な姿勢の条件は

・緊張が少ない

緊張はノイズ。ノイズが少ないほうが気づきやすい

例、騒がしい部屋で聴覚検査

チェック

息がしやすいか？

首の角度調整

部屋の外の柿の葉の音を聞こうとしていると

姿勢が楽に伸びた

音を聞くことに集中する

じっと動かずに姿勢を観察する

どこにどんな感じが出てくる？