【書籍】『うつ病九段』

【著者】先崎学　プロ棋士

【読む目的】
最高の状態で毎日を過ごすために
ウツについて深く学ぶために
体験者の声を聴く

【この本に書いてあること】
・ウツになってから回復までの道のり
・入院体験

【この本から学んだこと】
・家族の支えが重要
・うつからの回復には歩くことが重要

【読むきっかけ】
グーグルニュースで上がってきたウツの記事を
読んでいたらこの書籍の漫画化されたものが
紹介されていた。

【感想】
・くそ！くそ！と言いながら歩いていた
・外食をしようとしてもどの店に入るか決められない
・頭の中にコールタールが入っている
など共感できることが多かった

家族(兄、妻)の理解、支えが重要であったとよくわかる
自分には身近な理解者がなく長く苦しんでしまった
自分のことを考えて憂鬱になった
しかし、きっとほかにも理解者がなく苦しんでいる人も多いのだろう
と思うとその人たちのために何かできないだろうか？
と考えた

ウツドック