ヴィパッサナー瞑想の実践が詳細に【書籍】『ブッダの瞑想法』

【書籍】『ブッダの瞑想法』

【著者】地橋秀雄

・ヴィパッサナー瞑想の実践が詳細に書かれている

 ヴィパッサナー瞑想の本はいろいろありますが、

今まで読んだ中で一番詳細にやり方が書かれていた

 繰り返し読むべき本。

ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践

【読むきかっかけ】

吉祥寺のブックオフで偶然見つけた

タイトルと表紙の感じからスピリチュアル系だと思った。

しかし、中を見ると非常に論理的で実践的な内容だったので購入。

購入して本当に良かったと思える本。